IV – BODHICITTA RELATIVE

« Incite-toi au rappel en toute activité en t’entraînant par des paroles. »

Au niveau du cœur-esprit éveillé relatif, la notion de rappel, de retour à l’expérience, est associée au souffle.

Nous avons déjà parlé du souffle en tant que médiateur entre l’esprit et l’expérience, entre le corps et l’esprit.

Le souffle, dans la plupart des pratiques spirituelles, est le support, l’outil électif, privilégié d’une pratique. Il est tout le temps avec nous, il est avec tous les vivants et il a cette position centrale au cœur de l’expérience du corps et de l’esprit. Il est au cœur de la vie.

Donc nous pratiquons l’échange associé à la respiration.

 

Il y a encore un niveau plus précis de rappel, qui consiste à utiliser une forme particulière du souffle qui est la voix, la parole. Telle est l’utilisation de la parole comme rappel... et certaines fois même plus loin : comme mantra. Ici simplement nous associons dans une expression vocale, parlée, l’acceptation et le don.

 

Une parole est une matérialisation du souffle dont s’empare le mental.

Notre mental s’empare de nos mots, il les articule et les utilise.

Un rappel verbal est une façon d’utiliser la puissance du mental au service de l’éveil. Comme le mental fonctionne et tourne, autant qu’il roule pour nous.

Donc, nous lui injectons de bonnes paroles qui peuvent servir de rappel, de déclencheur, de message pour l’expérience. Il y a beaucoup de formules. L’une d’elles est : « Gain et victoire pour les autres, perte et blâme pour moi. »

Ces paroles infiltrent notre mental, nous les portons en nous, elles sont une sorte de leitmotiv, de rengaine que nous portons en nous comme le tube de l’année...

Ces paroles nous habitent et nous renvoient à l’expérience, sont un rappel pour l’expérience, tout le temps.

C’est aussi dans cette perspective que certaines fois on affiche un poster comme celui de l’Entraînement de l’esprit.

à suivre...