V – PRENDRE LE QUOTIDIEN COMME VOIE.

« Applique immédiatement la méditation à tout ce qui se présente. »

C’est une maxime très importante. Il s’agit, quoi qu’il arrive, quoi qu’il se présente, de rencontrer cette situation avec l’élément méditatif.

Il peut nous arriver toutes sortes de choses :
Tout va bien et tout à coup nous apprenons la mort de quelqu’un qui nous est cher, ou notre ami nous quitte, ou nous perdons notre emploi ; il s’agit alors de rencontrer ces situations avec la méditation.
Ou bien : nous apprenons que nous avons gagné au tiercé, ou nous sommes couverts de louanges et d’honneurs subitement, ou nous faisons une découverte géniale, il s’agit aussi de rencontrer immédiatement ces situations avec la pratique méditative.

C’est être capable d’appliquer immédiatement l’attention et la vigilance à toutes situations, qu’elles soient positives ou négatives.

Vis-à-vis des difficultés, nous pouvons appliquer immédiatement tonglèn ou faire des souhaits : « Puissè-je, en cette expérience négative qui m’arrive, prendre en charge celles semblables de tous les êtres, puissent-ils en être délivrés et par là même cheminer vers l’éveil. »

Si ce sont des événements heureux, nous pouvons souhaiter que tous les êtres développent des activités ou des agissements positifs encore bien plus grands.

Cette maxime s’applique à tous les aspects de la pratique développés précédemment.

C’est être à chaque instant dans l’expérience juste de ce qui se présente ; et cette présence juste à ce qui nous arrive, c’est dans le cœur-esprit éveillé que nous l’avons.

Il s’agit donc de vivre l’éveil du cœur et de l’esprit à chaque instant... ou au moins d’en développer les deux aspects.

Il s’agit tout simplement d’essayer de vivre l’expérience juste tout le temps.

à suivre...