VII – L’ÉVALUATION DE L’ENTRAÎNEMENT DE L’ESPRIT

« Avoir toujours l’esprit heureux. »

Il est peut-être préférable de dire :

« Expérimenter toujours le bonheur. »

ou :

« Etre toujours en paix. »

Il ne s’agit pas particulièrement de devenir rigolard ou de développer une convivialité exubérante : de se transformer en extraverti jovial.

Ce n’est pas de cette façade dont nous parlons, mais d’un bonheur fondamental qui est en fait d’habiter en soi, d’habiter en présence des qualités fondamentales.

La pratique n’est pas un exercice masochiste, pénible ; nous ne sommes pas mauvais, nous sommes fondamentalement bon.

La pratique nous apprend à développer une relation de plus en plus intime avec ce fond sain et heureux qui est notre nature essentielle.

Avec la pratique de Lodjong, les circonstances adverses pouvant être intégrées dans la pratique, transformées par celle-ci et devenir le support du cheminement, toute situation peut être vécue avec un esprit heureux.

C’est aussi un signe de stabilité que de ne pas être sans cesse exalté puis déprimé.

Même si des circonstances désagréables surviennent, ne pas être ébranlé, affecté, déprimé et être capable de rester dans la joie foncière qui est celle de l’état d’esprit de la pratique, est signe d’une pratique juste.

C’est aussi avoir une équanimité qui nous permet d’aborder les situations de manière intelligente.

Ainsi garder foncièrement une qualité d’esprit heureuse, un sens du bien-être foncier, est le signe de la qualité de l’entraînement de notre esprit et un critère authentique du bon apprentissage.

à suivre...