IX – CONSEILS POUR ENTRAÎNER L’ESPRIT

« Ramène tous les moyens pour combattre l’adversité à un seul. »

Nous pouvons rencontrer toutes sortes de difficultés, de facteurs adverses, de passions, d’obstacles...

Peut-être n’aurons-nous plus envie de méditer, les circonstances ne s’y prêtant pas...
Peut-être sommes-nous sous le coup d’une émotion, de problèmes, de passions particulières...
Quelle que soit l’adversité, quels que soient les facteurs difficiles, il est possible de pratiquer tonglèn et de prendre l’adversité comme support pour développer une attitude bienveillante :

«Puissè-je, en cette adversité, en cette difficulté que je rencontre, prendre en charge les difficultés similaires de tout être. Puissent-ils en être délivrés et puissè-je les aider à cheminer vers l’éveil.»

Donc, face à l’adversité, appliquons l’échange de soi et d’autrui, changeons une attitude égocentrée pour une attitude «tournée vers l’autre».

C’est le cœur de tous les moyens pour traiter l’adversité en toutes circonstances.

à suivre...