IX – CONSEILS POUR ENTRAÎNER L’ESPRIT

« Deux activités : une au début, l’autre à la fin. »

Lorsque nous commençons une journée, il est important de poser comme base de celle-ci une forte détermination à cultiver et à appliquer bodhicitta durant toute cette journée.

« A partir de maintenant et jusqu’à ce soir et dans chaque instant de cette journée qui commence, j’appliquerai toute ma vigilance et mon attention à la pratique des deux aspects de bodhicitta. »

Nous commençons notre journée avec cette impulsion initiale, cette détermination. Ensuite, au fil des événements, nous essayons de développer le rappel afin d’appliquer en situation bodhicitta.

Lorsqu’arrive le soir, nous faisons une rétrospective de ce qui s’est passé et nous observons s’il y a eu conformité entre la détermination initiale et les faits et gestes de la journée.

Lorsque nous nous rendons compte que nous sommes passé à côté, nous pouvons tirer un enseignement de la situation et regretter d’avoir manqué à bodhicitta en cette situation.

Ensuite on se dit :

« Ultérieurement, je serai particulièrement attentif et vigilant en telle situation en laquelle aujourd’hui je n’ai pas été capable de vraiment appliquer bodhicitta. »

Puis, heureusement, nous avons pu appliquer bodhicitta en certaines situations, nous nous en réjouissons alors, c’est excellent... mais nous n’allons pas jusqu’à nous en glorifier : pour cela, ce que nous avons fait de positif, nous le dédicaçons.

« Puissent tous les êtres devenir capables de développer de telles activités positives et de bien supérieures à celles-ci. »

à suivre...