IX – CONSEILS POUR ENTRAÎNER L’ESPRIT

« Libère-toi par la pensée et l’examen. »

Cela peut être de s’examiner attentivement, constamment pour discerner en nous le fonctionnement des passions et appliquer les remèdes.

Cela peut aussi être d’apprendre à penser, par exemple, à des personnes envers lesquelles nous développons habituellement une passion : nous développons sciemment la présence de quelqu’un qui nous irrite au plus haut degré et nous observons notre réaction ; et si nous ressentons effectivement agressivité et colère, nous appliquons sur celles-ci le remède.

Particulièrement : Nous pouvons prendre en charge en cette expérience d’irritation, d’agressivité, de colère, les sentiments similaires de tous les êtres ; nous faisons alors le souhait que, par notre acceptation, notre expérience puisse résumer toutes celles similaires des autres êtres et qu’ils puissent par là même en être délivrées et que cela les aide à cheminer vers l’éveil.

Nous pouvons aussi évoquer l’objet de notre désir et examiner comment notre esprit et notre fonctionnement égotique opèrent ; là aussi nous pouvons ensuite appliquer sciemment le remède.

C’est ici l’attention et la vigilance qui nous permettent d’examiner comment nous sommes, ce que nous faisons, ce qui se passe, et nous pouvons nous libérer sur la base de cet examen, de cette analyse.

à suivre...